Att ha realistiska mål är viktigt inom friskvård; små steg mot större förändringar ger större chans till framgång än

https://pie-sense-4a2.notion.site/Att-bel-na-sig-sj-lv-efter-uppn-dda-m-l-inom-sin-friskv-rdsrutin-skapar-positiv-f-rst-rkning-som-g-r-1c9aa2da75fb804c9c8cd1ff289119be?pvs=4

Att ha realistiska mål är viktigt inom friskvård; små steg mot större förändringar ger större chans till framgång än storslagna men orealistiska