постная еда рецепты
http://www.plerb.com/morvine9mp/post/2813893
Знакомая с юности присловье «Завтрак употреби в пищу сам, обед раздели вместе с ином, а ужин отдай врагу» содержит под собой полностью логичное и знающее лечебное фундирование. Амброзия, которую диетологи рекомендуют